O nas — historia bloga Serenevortex

Serenevortex powstał z prostej obserwacji: najwięcej zmieniały w naszym życiu nie wielkie postanowienia, lecz drobne, powtarzalne gesty troski. Ten blog jest o nich.

Po co istnieje ten blog

Chcieliśmy mieć miejsce, w którym o dobrym samopoczuciu mówi się spokojnie i bez presji. Bez obietnic, bez wielkich słów — za to z konkretnymi, małymi rytuałami, które można wpleść w zwykły dzień. Piszemy z perspektywy osób, które same to robią, a nie z pozycji eksperta na scenie.

Nasza misja

pokazywać, że troska o siebie może być prosta i krótka,
oddzielać spokój od presji „rozwoju za wszelką cenę”,
dzielić się osobistym doświadczeniem, nie poradami medycznymi,
opierać się na otwartych źródłach, takich jak WHO czy Harvard.

Nasze wartości

Łagodność zamiast rygoru. Prostota zamiast efektu. Szczerość zamiast obietnic. Wierzymy, że dobre samopoczucie buduje się małymi krokami, a nie jednym wielkim zrywem.

Zespół

Marta Sobczak

Entuzjastka świadomego stylu życia. Nie jest lekarką ani dietetyczką — pisze o małych rytuałach z własnego doświadczenia.

Igor Brzeziński

Pisze o spokojnym tempie dnia i drobnych nawykach. Bez wykształcenia medycznego — z ciekawością i osobistą praktyką.